Mục tiêu và ước mơ trong đời sống ý nghĩa
Chào mừng các bạn đến với thế giới của những người mang trên mình chiếc bô vô hình - nơi mà đời sống ý nghĩa không đơn thuần là một dòng trạng thái deep trên Facebook. Đã bao giờ các bạn ngồi giữa phòng khách, nhìn chăm chú vào cái trần nhà rồi tự hỏi: "Ủa, mục tiêu của tui là gì vậy trời?" Mục tiêu và ước mơ, dù nghe có vẻ to tát, lại là những điều rất đời thực giúp bạn không bị lạc giữa biển thông tin và những buổi tối lăn lộn trên giường tự hỏi mình thuộc về đâu.
Hãy bắt đầu với mục tiêu - đóng vai trò như bản đồ Google Maps cho cuộc đời bạn, chỉ có điều không có tiếng chỉ dẫn "Rẽ trái ở đường không có tên, sau đó đâm đầu vô ngõ cụt". Mục tiêu định hướng cho bạn biết con đường mình muốn đi, từ đó bạn có thể lên kế hoạch, liệu có cần bắt Grab hay đi bộ cho tiết kiệm xăng.
Nếu chúng ta xem con đường đời như một video game kiểu thế giới mở, thì có mục tiêu giống như có mission rõ ràng. Bạn biết mình cần phải làm gì để từ level 1 - "Thế tôi là ai" lên level 2 - "Ủa, thấy hơi ổn ổn rồi á". Không thể phủ nhận, một khi đã chọn được mục tiêu, không ít khó khăn sẽ ập tới mà chẳng gửi giấy báo trước. Những lúc đó, việc có mục tiêu sẽ giúp bạn kiên định vượt qua, âu cũng là vì Ò Ó O, mọi khó khăn rồi sẽ qua mà thôi.
Và bây giờ, chuyển sang ước mơ - thứ mà ai cũng có nhưng lại hiếm người công khai vì sợ người ta cười cho thúi mặt. Ừ thì có người mơ làm tỉ phú, có người chỉ mơ bữa nào đi siêu thị mà không phải xem giá. Nhưng chính những ước mơ ấy lại là điểm sáng trong những ngày đời sống thiếu niên thành công.
Ước mơ không bị đóng đinh bởi thực tế (thôi thì cũng một phần nhờ đời mình chẳng có gì để phanh phui), cho phép ta tưởng tượng và sáng tạo ra cái ấy, cái mà không ai dám thử nghiệm nhưng lại hay ho bất ngờ. Mơ mà chẳng cần báo tin trước cho ai, xem cuộc đời như một bộ phim mà bạn vừa là đạo diễn, kiêm luôn diễn viên chính. Dĩ nhiên, từ ước mơ đến thực hiện được nó là một hành trình đầy cảm xúc và lắm khi cũng cần điều chỉnh lại cho hợp lý, kiểu như không thể nào mơ thành Tarzan mà sợ leo cây.
Vậy làm sao để bắt đầu? Đơn giản thôi: Tìm ra điều gì khiến bạn thực sự đam mê và đừng quên làm vài ly trà sữa, ngồi xuống và biến ước mơ ấy thành các mục tiêu cụ thể. Đơn giản nhất là chia nhỏ ước mơ ra, nhưng đừng chia nhỏ ly trà sữa nhé, đảm bảo là phải rõ ràng, có thể đo lường và đáng để theo đuổi. Đừng lo nếu bạn cần cập nhật và điều chỉnh nó. Bởi sự hoàn hảo còn chưa chắc chắn, huống hồ nhân loại ư?
Cuối cùng, dù mục tiêu hay ước mơ có điên rồ cỡ nào, hãy giữ kỷ luật và kiên trì như đang chờ đợi sale 50%. Điều này không chỉ giúp bạn sống theo ý nghĩa bản thân mà còn có một cuộc sống chất lượng, tự tin nhấp ngụm cappuccino mà chẳng cần nhìn xem người xung quanh nghĩ mình ra sao. Hãy yêu chính bản thân và kiếm nhỏ hạnh phúc đầy nụ cười giữa đời!
Mối quan hệ và kết nối trong đời sống ý nghĩa
Đã bao giờ bạn ngồi giữa đám đông mà thấy lòng lẻ loi như giữa sa mạc hoang vu không một bóng dừa? Một cảm giác rất đời thường mà có lẽ ai cũng đã ít nhất một lần trải qua, nhất là khi chiếc điện thoại không chịu hợp tác và gương mặt người xung quanh chẳng khác gì bàn là vì nỗi lo tiền điện. Nhưng, chính những mối quan hệ và kết nối với người khác mới là ‘ô đậu xe’ đích thực cho những lúc lòng lắng động thế này.
Trên thực tế, việc có một vài đồng minh chân thành luôn sẵn lòng xáo trộn bánh xe cuộc đời của ta đã được chứng minh là giúp giảm căng thẳng, lo âu và cảm giác lạc lối - những thứ có thể úp bô chúng ta bất cứ lúc nào, không cần báo trước. Bạn thử nghĩ xem, bỗng một ngày người yêu Hàn Quốc (thích ăn kimchi nhưng không biết nấu phở) gửi tin rằng "Chúng ta cần nói chuyện", cảm giác tiêu rồi là đây! Nhưng khi có bạn thân bên cạnh, bạn sẽ thấy: "Thật ra trúng gió xã hội thế này còn sống được thì cứu vãn tình yêu đã là gì!"
Không chỉ dừng lại ở việc gỡ kẹt xe trong lòng, mối quan hệ còn là nền tảng cho sự phát triển cá nhân. Trong công ty, những lời góp ý thẳng thắn từ đồng nghiệp sẽ giúp ta điều chỉnh và hoàn thiện, không đơn thuần chỉ để làm sao viết email mà người nhận không thấy mệt mỏi vì cái giọng điệu "bá đạo" của mình...
Công trình nghiên cứu từ Đại học "Sống chung với mẹ chồng" cũng chỉ ra rằng mối quan hệ tốt còn góp phần nâng cao sức khỏe thể chất. Thử tưởng tượng một ngày đẹp trời các bạn cùng phòng rủ nhau đi tập gym, kể cả khi bạn chỉ muốn "đắp chăn nằm mơ đi trẩy hội". Và từ đó, vòng eo biến mất, vòng tay ôm gọn gàng hơn – hiệu quả không ngờ!
Thêm vào đó, mỗi người chúng ta đóng vai trò là một mắt xích quan trọng trong cộng đồng và qua đó, có thể thúc đẩy những thay đổi tích cực. Chẳng hạn như đoàn kết nhau để thực hiện những dự án bảo vệ môi trường, hay góp phần xây dựng một xã hội công bằng hơn... Tất cả đều dựa vào kết nối và hợp tác. Lại một lý do nữa để không để ai, dù chỉ là ông hàng xóm mít ướt, cảm thấy bị... ướt.
Cuối cùng, trong hành trình tìm kiếm ý nghĩa cho đời sống không thể không nhắc đến sự truyền tải giá trị và di sản cho thế hệ sau. Nhìn những đứa cháu tíu tít hỏi han ông bà, em biết: "À, đây chính là đích đến của ta!" Bằng cách duy trì mối quan hệ, chúng ta không chỉ sống có mục đích hơn mà còn để lại một di sản không thể đo đếm bằng tiền.
Hiển nhiên là, với tất cả những điều đó, mối quan hệ và kết nối rõ ràng không chỉ đóng góp cho một đời sống ý nghĩa mà còn khiến hành trình "sống sót qua ngày" trở nên thú vị hơn rất nhiều. Hãy tự nhủ rằng: "Rồi có ngày ta sẽ quý những người đàn bà quát lớn và những bà mẹ thích cà khịa" vì dù sao, sống kết nối không phải dễ dàng, nhưng không thể thiếu!
Xem thêm về những cách để quản lý đời sống tài chính cá nhân nhằm hỗ trợ cuộc sống ý nghĩa.
Đóng góp cho cộng đồng như yếu tố trong đời sống ý nghĩa
Ah, đời sống có ý nghĩa là gì nhỉ? Giống như việc điền tên bạn thân vào mục người thân của bảo hiểm - không phải ai cũng tìm thấy một điểm dừng chung! Nhưng có một điều rõ ràng, ai cũng cần chút ý nghĩa để khi bị “úp bô” chưa kịp phanh, ta vẫn còn cười được. Và một trong những cách để tạo ra ý nghĩa đó chính là: đóng góp cho cộng đồng.
Tưởng tượng nhé, giống như bước vào một hội chợ với hàng loạt trò chơi, ai cũng vô tư vui vẻ. Bạn chỉ cần vỗ tay, hướng dẫn, hoặc đôi khi chỉ là cười tươi với người lạ. Ủa, mà đâu chỉ dừng lại ở nụ cười, đóng góp cho cộng đồng giống như trò chơi lớn, ai cũng có phần, vấn đề là bạn chọn thẻ nào để tham gia.
Trước tiên, không nói nhiều về khoa học, nhưng cũng phải công nhận là khi giúp đời, lòng ta nhẹ bẫng. Có những ngày, đi làm về lòi mắt ra, chỉ cần xuống phố, lan man vào một buổi cộng đồng ở công viên, thấy mấy bạn trẻ quét lá, treo đèn, tự nhiên lại thấy vui. Theo một nghiên cứu từ Xã hội học tâm lý gì đó, chỉ cần nhìn một hoạt động giúp đỡ, dopamine đã bắn phá trong hệ thần kinh bạn rồi.
Ah, mà chớ vội, việc tham gia cộng đồng không chỉ khiến tâm trạng phấn chấn đâu. Thực tế, nó còn là một cái ‘máy tập gym’ miễn phí cho kỹ năng cá nhân. Khi xắn tay áo chơi với đồng loại, bạn tự dưng giỏi hớn hở, giao tiếp thân thiện, quản lý thời gian sắp xếp ‘sao cho tụi bây không bị trễ giờ’. Ui, phải chi hồi đó mình chăm chỉ thế, chắc giờ mình thành lãnh đạo công ty rồi!
Và nói gì thì nói, đời phải có chút 'phũ' mới thật. Vì đâu đó ngoài kia, có người đang đợi bạn để cuộc sống của họ có thêm một chút ánh sáng, hoặc đôi khi đơn giản chỉ là chiếc lá hồng cho đứa nhỏ leo trèo. Đời sống ý nghĩa là khi bạn biết rằng một hành động nhỏ của bạn hôm nay có thể chính là nền tảng cho một di sản tương lai. Bạn không cần phải xây tháp Eiffel mới để lại di sản, chỉ cần một tấm lòng cho đi, lát nữa đây có thể là thế hệ trẻ kế thừa một xã hội tốt đẹp hơn.
Nhưng cuộc sống là gì nếu không có chút kịch tính đặc sắc? Những người tham gia hoạt động cộng đồng không chỉ hài lòng với bản thân, mà còn khuyến khích hàng xóm, bạn bè của họ cũng tự nhiên kéo đến góp vui, tạo ra hiệu ứng "ai không đi cùng là mình bỏ lỡ". Ủa, thật là không biết nên khóc hay cười nữa...
Kết, đóng góp cho cộng đồng là một hành trình - chưa chắc đích đã rõ, nhưng đường đi thì đầy sắc màu của cuộc sống. Nó chẳng đòi hỏi bạn phải hoàn hảo, chỉ cần mở rộng lòng, và biết đâu chừng, giữa đường đời "võng đời" bạn phát hiện ý nghĩa mới cho mình. Một ý tưởng mới có thể khởi đầu từ đây.
Sự phát triển cá nhân và đời sống ý nghĩa
Cuộc sống là một bộ phim dài tập, và bạn chính là đạo diễn kiêm diễn viên chính không ai đối đầu được ngoại trừ... chính mình. Nhưng thiệt tình, đã bao giờ bạn giật thót hỏi mình: "Ủa, phim mình có ý nghĩa không vậy trời?". Đừng lo, chúng ta đều từng cảm thấy suy tư như thế vào một buổi chiều mưa, hay khi bị cuộc đời úp cho nguyên xô. Và chính ở chương này, Biupbo - tức là tôi đây, với bề dày kinh nghiệm "trúng gió xã hội" - sẽ giúp bạn dắt mối giữa sự phát triển cá nhân và đời sống ý nghĩa.
Phát triển cá nhân, bản quyền cuộc đời!
Tự nhận thức là chiếc gương soi tâm hồn không thể thiếu cho mỗi sáng tỉnh dậy. Nhìn kỹ vào gương để biết đâu là "thế mạnh siêu phàm", đâu là những điểm cần "cà khịa nhẹ" (thứ ba giảm giá shop sale nhiều điểm yếu lắm), bạn sẽ thấy cuộc hành trình này không hề "xoàng" tí nào. Ngay cả khi bạn có bị úp bô một ít, hãy nhớ tự thắp sáng đời mình bằng cách tự phản ánh, nghe có vẻ vĩ mô nhưng thực ra chỉ là một kiểu "livestream nội tâm".
Đặt mục tiêu, như cách game thủ đặt chuột!
Không chỉ game thủ chuyên nghiệp mới cần đặt chuột để ngắm bắn, mà ngay cả cuộc đời cũng cần đặt mục tiêu cho chuẩn. Sử dụng phương pháp SMART để đặt mục tiêu cụ thể giúp bạn có động lực như đi săn boss cuối. Mục tiêu rõ ràng sẽ như Google Maps chỉ đường: bạn có thể bị lạc, nhưng sẽ không bao giờ mất phương hướng. Cứ thử xem!
Học hỏi liên tục - "cày" kinh nghiệm không ngừng nghỉ!
Học không bao giờ là phê, trừ phi bạn tiếp cận nó như cách những tay cày game săn điểm kinh nghiệm. Đọc sách, khóa học, thậm chí là thả thính hỏi người xung quanh, bất kỳ nội dung gì giúp bạn lấp đầy "kho kiến thức", đều đáng giá. Nhớ học cả từ các pha "té sml" của mình và người khác, để lần sau té còn bớt đau.
Đó là chuyện phát triển cá nhân. Còn đời sống có ý nghĩa, ui trời, tưởng khó nhưng chẳng hề:
Mở lối đam mê và "anh hùng hóa" niềm vui!
Để ý đam mê giống như đi tìm mảnh ghép bí ẩn của Rubik, có thể đòi hỏi bạn phải lọ mọ mất khá nhiều thời gian. Đam mê đâu cần phải bự, đôi khi chỉ là thứ khiến bạn sáng mắt hào hứng mỗi sáng thức dậy hay buổi chiều "trốn việc" mà không thấy lỗi. Hãy để đam mê dẫn lối cho cuộc sống ngày càng rực rỡ.
Đóng góp ngay cả khi mình "cùi bắp"!
Có người bảo "tôi bé nhỏ lắm, tôi không làm gì lớn lao được đâu, tối chỉ cố ngoi lên khỏi bô thôi". Nhưng mà này, dù có lúa còi đi nữa, vẫn còn cơ hội trở thành "nông dân thiện nghệ" trong việc đóng góp cho xã hội. Hãy thử chia sẻ kiến thức, tham gia các hoạt động thiện nguyện, hoặc chí ít gửi một cái tin nhắn tích cực. Bạn sẽ giúp cuốn phim cuộc đời thêm phần ý nghĩa.
Sống đúng chất, không"chất" vì người khác!
Luôn nhớ tôn trọng giá trị cá nhân của mình, sống sao cho đúng với bản thân mà không bị "xồ xề" theo ý kiến của người khác. Ai cũng có một hệ thống "GPS nội tâm" báo hiệu đường đi nên chọn, vậy nên đừng để bị "thuyết phục" một cách vô thức. Tiếp tục duy trì bản chính thống đặc sắc, đừng sợ hãi thử nghiệm mới.
Suy cho cùng, cuộc sống không chỉ là việc đạt đến mục tiêu cá nhân, mà còn là hành trình liên tục tìm thấy ý nghĩa và niềm vui kể cả trong nhũng chuyện dở khóc dở cười. Hãy vừa phát triển bản thân, vừa kéo theo ý nghĩa lên từng nấc thang "phát triển cá nhân" ấy. Vậy thì khi có ai hỏi bạn "đời sống ý nghĩa là gì", hãy cứ cười và trả lời rằng "cuộc đời tôi chính là câu trả lời!".
